دوره آموزشی

مهارت

کنترل خشم


خلاصه :

.همه ما در وجودمان قوه غضب داریم که وجود آن در انسان حکمتی دارد. اما در بیشتر اوقات این قوه خشم باعث می شود که انسان کنترل خود را نداشته باشد و دست به کارهایی بزند که بعدا پشیمان شود. در این دوره به شما مهارت های کنترل خشم را یاد می دهیم.

آموزش مهارت کنتل خشم

خشم یک احساس است. احساسی که در وجود ما است و وجودش بی دلیل نیست. اما هنگامی که خشم ما در کنترل ما نباشد منجر به رفتار های پرخاشگرانه می شود. اتفاقا اگر آدمی هیچ موقع خشمگین نمی شود دچار مشکل است. نبود خشم یا سرکوب خشم باعث آسیب های مختلف جسمی و روانشناختی می شود. اگر بتوانیم خشممان را کنترل و جهت دهی کنیم از این آسیب ها در امان می مانیم ...

بسیار عالی

برای ویرایش باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

برای درج پاسخ باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

برای ویرایش باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

برای درج پاسخ باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.